愛西市のエステサロン　ヨサパーク　サファイア | 日記 | 便秘と冷え性の関係

あまり知られていませんが、便秘と冷え性にはとても深い関係があります。体が冷えると腸の働き悪くなり、お通じが悪くなってしまうのです。 腸内には善玉菌、悪玉菌を含めてたさくさんの菌がいます。善玉菌はお通じを良くしてくれる働きをしてくれるのですが、腸が冷えると善玉菌が活発に働かなくなってしまうのです。そして、善玉菌の働きが悪くなると、腸内の悪玉菌が増殖してどんどん便秘の症状を加速させてしまうのです。体が冷えるということは、腸が冷えるということでもあり、冷え性の方に便秘症の方が多いのは、このような理由からです。冷え性が解消されれば、必ずしも便秘を改善できるとは言い切れませんが、プラスに作用するのは確かです。冷え性を克服するためには、考えられる原因を１つ１つ潰していくことが大切です。また、便秘になると「肌荒れ」や「老化」の症状を加速されてしまうので、美容上も非常にマイナスに作用します。冷え性になると便秘になり、便秘なると「肌荒れ」や「老化」を加速されしまいます。このように体の不調は、どんどん連鎖するように悪い方向に広がっていってしまうのです。便秘の改善だけでなく、美容と健康のためにも冷え性の改善に努めましょう。
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